Site Overlay

سالاد سیب و کرفس و گردو – نوعی دیگر و رژیمی

مواد لازم :

سیب سرخ رسیده سفت          ۲  عدد (پوست کنده و خرد شده حبه قندی معادل سه پیمانه )

کرفس خرد شده                    ۲ پیمانه

کشمش بی دانه خرد شده       نیم پیمانه (می توانید کشمش را خرد نکنید )

گردو خرد شده بو داده             نیم پیمانه (گردو را در فر حرارت بدهید تا رنگ قهوه ای بگیرد )

مایونز کم چرب                      یک سوم پیمانه

ماست ساده                        یک سوم پیمانه (منظور ماستی است که پرچرب و ترش نباشد )

طرز تهیه :

موارد را درون کاسه ای همراه با مایونز و ماست حسابی مخلوط کنید روش را پوشانده و تا زمان سرو در یخچال بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *