نوشیدنی برای شروع روزی خوش ( برای ما ایرانی ها بهتر است بعد از صرف صبحانه سبک باشد )
مواد لازم :
یک اسکوپ (گردی ) بستنی وانیلی
یک عدد کیوی پوست کنده
یک لیوان آب پرتقال (ترجیحا تازه )
نصف موز (پوست کنده ! )
تمامی مواد با بلندر (گوشکوب برقی هم میشه ) مخلوط و نوش جان می کنید
شاد باشید
۹۰-۷-۵